高冲击燃脂

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高冲击燃脂

燃脂、心肺训练、耐力

高冲击燃脂 是一项高能量健身课程，将竞技动作：如跑步，弓步跳和跳跃，与力量训练——如俯卧撑和深蹲，结合在一起。在活力四射的音乐声中完成训练，以科学方式挑战自身极限，60分钟课程燃烧高达700-800千卡，给你带来超爽成就感。高冲击燃脂是一项全身训练，在塑身健体的同时，能燃烧掉卡路里。此项训练还可以提升耐力，以及身体的协调力和灵活性。

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